Saku美容整体　経絡美容整体セラピストプロマスター野原夏代です。

約半年で7キロの減量しました。

この写真はGoogleのサイト上でも掲載していますが、皆様に一番見られている写真のようで衝撃の一枚のようです。

当時履いていたジーンズを履いてくださいました。
こんなにもガバガバになっちゃうんですね。
内臓下垂である胃下垂と自律神経の調整が必要な方でした。

胃下垂になると満腹感がないので、どんどん食べてしまいます。

また、満腹感を感じるようにするには自律神経をリラックスさせる副交感神経を優位にできるようにしないといけないのです。

交感神経が優位の方は体の緊張感が強い、満腹感が感じない、イライラする、不眠症になるなど神経が過敏になるような感じがします。

自律神経を安定させれば、食べたい時に食べれて眠りたい時に眠れる。
そんな当たり前のようなことができない体になってしまっている方が大変多いです。

ストレスがある状態からのダイエットは結果が出ません！
どんなに運動や食事制限をしても、頭はストレスがかかっていると反発するのでリバウンドをします！

脳の状態をまずは変えていくことが大切なんです！！

効率的なダイエットをしませんか？


今日も素敵な１日をお過ごしください。