怒ることはいいこと。が幸せのカギ？ [Ameba Blog【幸せになる古民家サロン「ぷりあんな」】] | 幸せサポートサロン☆ぷりあんな

夢?✨寝ると夢の世界で生きてる私がいて。

起きたら、こちらの世界で生きてる私がいる。

二重生活送ってるみたい(笑)

夢の世界も、地球生活も満喫しよ?

地球満喫の秘訣は?

「喜怒哀楽～全部味わうこと❤」です?

地球満喫ツアーのテーマだね✨

私がお空から降りてくる前に決めた思ことね✨チャレンジャーでしょ(笑)

だから～。。。。

色んな出来事があるある、、波瀾万丈人生だよ❗

その度に

色んな感情が出てきて、

自分責めや、ネガティブ思考も、、

そんな自分に気づいたり、

色んな気づきに感謝したり、、

悲しみ、苦しみ、淋しさ、、

嬉しさ、楽しさ、幸せ、

色々～味わう。。味わうと。

受け止める心が広がって、また１つ成長する。

で、卒業して、次のステージへ❗

まだ、味わってない事があると

なかなか卒業できず?

また味わうために出来事がやってきたり

過去を思い返して、、

あれこれグルグル考えて、、

抜け出せない時もある。

まだ、味わってない感情がある！

それは、な～に～❗気づくまで続く。。

自分の中の「タブー」としてきたこと。

やっぱさ、ネガティブな感情は

嫌じゃない？

怒ったり、イライラ機嫌悪かったり

ずっと暗かったり、グチグチしたり

淋しい、スネたり、嫉妬や、、

ワガママ言っちゃう、、

相手に嫌な思いさせちゃう。

こんな自分でいたいわけじゃないのに～?

という自分は、見たくないじゃない？

でも、いいんですよ?

喜怒哀楽?

全部味あわないと、次には進めんのですよ(笑)

自分にだけじゃなく、、

相手に対しても。。

文句とか、、グチとか、、

言い始めると、、嫌な気持ちになってきて、、

「人のせいにしてはダメだよね」

と、いけないことしてる気になり。

これ、罪悪感ね。。

なので、自己反省に変えてしまったりする。

ムリやりいい考え方にしてみたり。。

味わいきらず、吐き出しきれず、

フタをしちゃうので、、

また、しばらくすると、モヤモヤっと

顔を出す。。

また思い出した～❗何なの！

まだ私の何がいけないのよ～❗

と、苦しい思考になり辛い。。

あなたが、感じてない感情は何？

最近の私はね。。

怒っていいんだよ❗(｀δ´)?

だったよ(笑)

昔は怒りを出しまくり(コントロールできず)味わうとかじゃなく。発散に近い(笑)

で、いっぱい傷ついて、傷つけた記憶

から、怒りを封印して出しきらなく

なったから、、

出てきた。

怒っちゃいけないと思い、味わい切らないから、、スッキリしなかった～❗

あ　の　や　ろ～??

ふざけんなよ～

ばか～

イメトレで叫んで出し切ってみた??

そしたらスッキリした?

その時だけ?

神様～１回吐き出すよ✨で?

ごめんね。ありがと。テヘペロ??

フタしながら、ちょっと怒って、

ダメダメ～私はダメだわ～と

フタをして、、、

ムリヤリ、ポジティブに向けて。。

でも。

また、しばらくすると、モヤモヤ～

また

ちょっとイライラして、、

はっ！ダメだわ～まただ！

とフタをする。

を永遠と繰り返してたら、、

病むよ(笑)

痩せちゃうよ(笑)

メンタル崩壊するよ(笑)

そしたら。。。病気になっちゃうよ。。

でも

自分で気づけるなら、、

感じてない感情。。味わって、表現してみよ⁉?

今まで、あなたが、

「これはいけないこと」

と守ってきた事を１回開放してみよう?

思いきり✨

喜んでいい❗

怒っていい❗

哀しんでいい❗

楽しんでいい❗

１回やってみて

それで、済んじゃうならいいじゃん❗

次のステージへ

前向きに切り替えられるならいいじゃん❗

喜怒哀楽?全部味わって、表現しよ?

それでもし、相手が受け止めてくれなかったら～

今は縁なしだよ✨

波長が合わない(笑)

またいつか、合った時に巡り愛ましょ❤

もし、それでも居てくれたら✨

有り難いご縁だよ❤

受け取ってよしだよ?

さぁ、味わいそこねてきた感情～

イメトレでもいいからやってみよ?

この続きは、ヨガでやりま～す?

ぷりあんな幸せのチャクラヨガ

夜教室～18時半～。20時～。

(火)デトックス

(水)リラックス

(木)ビューティー

今月は。第4チャクラ調整～

愛を循環して幸せ満喫したい方❤

肩こり、二の腕、気になる方にもオススメ?