2018.09.11
夜ヨガクラスご案内「幸せのチャクラヨガセラピー」 [Ameba Blog【幸せになる古民家サロン「ぷりあんな」】]
ぷりあんな「夜ヨガクラス」は。
☆メンタル面も強化したい
☆運動不足を解消したい
☆ストレス発散したい
☆自分を整える時間をもちたい
・初心者歓迎
・体の硬い方でも大丈夫
・仕事帰りに寄れる
・女性専門クラス
・少人数制
・古民家~和室ヨガ
毎日、元気に楽しく過ごすための
「心身リセット習慣」クラス!
月1回~週1回まで
ご自分のLifeスタイルに合わせて
参加?です。
お支払も1回から?
回数割引券もございます。
古民家~和室で、癒されながら
心身を整え鍛えて、、
あなたの毎日が喜び溢れる
日々でありますようサポートする
夜ヨガクラスです☆
、、、、、、、、、、、、、、
☆こんな方にオススメ
・心も体も元気にいたい方
・自分らしくありたい方
・いつも楽しく過ごしたい方
・ストレス解消したい方
・幸せな生き方を学びたい方
・ヨガをやってみたい方
・考え方をポジティブにしたい方
・体を鍛えたい方
・変わりたい方
・ヒーリングやスピリチュアルに
興味がある方
・リラックスしたい方
・運動不足解消したい方
。。。。。。。。。。。。。
自分と楽しく過ごしていく
人生の秘訣は☆
「心身を整えて気の流れをよくすること」
「思考のクセをクリアにすること」
「自分メンテナンスの時間を持つこと」
「考えるより感じる直観力を磨くこと」
ぷりあんなの生徒さん達も、私も、
自分の心身が整っている事で
気の流れがよくなり、思考もプラスへ
日々も人生も、よりよい方へと、、
自分らしい幸せへと変わっている事を
実感し、自分メンテナンスを
実践しています。
そのため、
ぷりあんな夜ヨガクラスでは
体を鍛えるだけでなく!
☆心や思考をみつめ直すこと、、
☆気の流れチャクラを整えること、、
を、大切にして、、
チャクラワークの時間で自分と繋がり気づきを得たり、
毎月のテーマに添った
チャクラヨガをお届けしております!
。。。。。。。。
☆チャクラとは
心、体、魂、人生と繋がっている
エネルギーの流れ道で、大きな出入口は7ヵ所。
この7つのチャクラのエネルギーバランスが整っていると、天地と繋がり
自分らしい幸せへ導かれています。
ストレスや、疲労などで心身が緊張するとエネルギーの流れが滞り、人生全ての流れが悪くなります。
色んな事が上手くいかないループにはまります。
そんな時は、心身リラックスして、
チャクラのエネルギーバランスを整えると、自分らしい人生に戻ります。
チャクラのエネルギーバランスを
整えて、、
ストレスに強い自分作りと
リラックスして整える時間を持ち
心身元気で楽しく生きましょう。
☆チャクラワーク
毎月のテーマチャクラに合わせたワークで、自分と繋がり、心を整えて、自分らしい幸せな生き方を、学びながら気づきを得て、どんどんhappyになるワーク。
・チャクラのお話
・アートワーク
・感謝行
・美徳ワーク
・幸せな生き方の話
・書き出しワーク
・シェアリング
・誘導瞑想
・アロマテラピー
・チャクラ呼吸法
・ヒーリング
・満月新月ワーク
・カードセラピー
など、様々なワークで心をほぐして整えて
メンタル面も強化しています。
チャクラをベースにした、ワークや呼吸法、
ヨガを通してエネルギーバランス調整クラス。
心身の健康&幸せな人生に役立てて
頂けるクラスですので、、
楽しんで参加頂ければ幸いです。。
、、、、、、、、、
☆夜ヨガ「幸せのチャクラヨガ」
クラスで期待できること。。
・心も鍛えられ、心身健康になって
元気になり、自信がついていく。
・人生がよりよく、楽しく幸せに
過ごせるようになっていく
・自分との信頼度が上がり
自分にとって幸せな選択ができるようになる。
・人間関係がよくなる。楽になる。
・運気が上がる
・何があっても大丈夫!
自分の心強い味方になれる。
・視野や思考が広がる
・毎回。自分に必要な気づきを得れる。
。。。。。。。。。。
夜ヨガクラス日程表
「毎月のテーマチャクラに合わせた
チャクラワーク&チャクラヨガ」
18時半~70分
20時~70分
(火)デトックス&浄化
デトックス呼吸法を取り入れたクラス
(水)リラックス&癒し
瞑想とリラックス呼吸法のクラス
(木)ビューティー&活性
運動量多め、活性呼吸法のクラス
ご自分のできる範囲で、楽しく
参加して頂けます。
「ご予約は、お電話かメールにて
。。、。。。。
体験募集中~1回2000円
料金
1回3000円
回数券
1か月4回10000円
3か月12回24000円
(当日?料金発生致します)
※病の方、通院の方は、主治医の承諾を得た上で、自己責任にて参加下さい。
。。。。。
参加者様の声
運動不足と、メンタル面も気になり参加しました。
先生の心の話が響いて、考え方も変わり、自分の気持ちに正直になってきたら、体の疲れも変わりました。
体も心も鍛えられるので、続けてます。
、
、
ヨガ初めてで、体も硬かったのですが
同僚に勧められて参加しました。
ヨガだけでなく、ワークもあり
初体験でしたが、自分と向き合う大切さ
に気づけました。
ヨガもできる範囲でムリせずできて
楽しかったです。
、
、
週1回のリセット習慣となっていて
色々ある日々を、自分らしく
過ごせるための大切な時間です。
、
、
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。
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幸せサポートサロン☆ぷりあんな
シアワセサポートサロン プリアンナ
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〒385-0002 長野県佐久市上平尾865-5
TEL:0267-78-3034
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