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人によって症状は様々でその中でも厄介なのが
不眠症の症状です。
人間は寝不足が続くとありとあらゆる病気の引き金にも
なってしまうので本当に厄介です。
さて、更年期障害での不眠症の主な原因ですが
身体のほてりで寝苦しくて眠れない・不安やうつ状態で、
寝つきが悪い・精神的ストレスからくる自律神経のみだれで、
神経が興奮状態が続き、
眠れない・加齢と共にやってくる女性ホルモンの減少が
主な原因とされているようです。
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